握力这东西 需要蓄力的！ #小小学弟 #抽象 #握力

小小学弟（曾枭瀛）

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右手1:2输了 实力比较接近 持久战请耐心看完#自律 #掰手腕 #徒手健身

小小学弟（曾枭瀛）

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#抓握力#握力 #训练 哑铃的别类拿法🤓☝🏻

昂d飞

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向上、向前、向下、向内掰，一起练出好身材，一位数福利#臂力棒#健身#臂力棒 #自律 为了夏天！

邪恶猫猫

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硬拉新PR：75公斤 萨克森方杆真的难，但是真的好玩#握力

🐯吃不饱练不完🐯

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100kg可以捏碎人的头骨吗#100kg握力 #握力 #握力计 #握力挑战

高攀爱健身（yes哥）

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握力小白勉强tns pt250 kuk250 #握力 #邪恶猫猫 #握力器 #健身男大 #握力新手

🐯吃不饱练不完🐯

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拿下#握力器 #握力训练

刘三乐

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不把腕力训练单纯当成训练二头和曲腕肌 你才能真正开始理解这项运动 #掰手腕 #斗腕 #腕力 #腕力训练 #斗腕芝士派

六边形老孙

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争取下周突破80 #握力 #握力器健身 #握力训练 #握力计

🍭唐博文

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