早期不能下地负重的友友,一定要在床上多做等长收缩,配合肌肉训练仪,辅助抬腿深层激活腿部肌肉群,恢复原有的肌肉力量。#日常分享 #没错是我的腿呀 #

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发布时间:2025-11-22 21:38:08

标签运动户外

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