为什么说《医身正气》是养生入门的宝藏书? 被朋友安利的《医身正气》,读完全程直呼相见恨晚。这本书没有晦涩的医理,而是聚焦“正气”这个中医核心,针对现代人的亚健康问题,给出了从情志调节到运动养生的全套方案。不管是熬夜党还是久坐族,都能在里面找到适合自己的养正气方法,堪称居家养生的必备好。 #好书推荐 #好书分享 #中医#养生
发布时间:2025-11-24 23:27:44
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