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发布时间:2025-11-11 13:21:30
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在你不缺钱的时候你要存钱 在你健康的时候你要锻炼 在你不考试的时候你要学习 在你婚姻稳定的时候去提升自己 所有事情都要在发生之前 掌握主动权 这样我们的人生才会稳赢#女性智慧 #自律 #女性 #居家锻炼 #弹力带健身
2025-11-11 13:21:30
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46岁坚持锻炼的亲身体会:告别了水桶腰,大肚腩,告别了焦虑,告别失眠。身体好了,体态越来越年轻了,肉肉紧致了,腰细了,大号畅通了,气色越来越好了,整个人也精神了,扬在脸上的自信的笑容也越来越多了。👍👍#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #瘦下来做最美的自己 #摇出小蛮腰 #变美变瘦变好看
2025-11-11 13:21:30
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指压板搭配超慢跑就是极好的有氧运动,适合全身肉肉多又不爱运动的朋友,睡眠不好肠胃不好的都可以试试,坚持一个月,你也能轻松拥有好身材!#全身燃脂#超慢跑#指压板#居家运动
2025-11-11 13:21:30
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每天坚持摇呼啦圈,从185-140隔壁王姐说我像变了个人,成功没有捷径,如果有那这条路一定是坚持!#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #坚持自律 #自律遇见更好的自己
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