无论男女身材真的比脸蛋重要‼️ 孩子个子不高、长得慢、身高受遗、书包重、脖子前倾，习惯性弓腰驼背，每天睡前拉伸几分钟，打开胸腔，舒展脊柱，不知不觉背挺了，不驼了，气质也变好了，身高不够努力来凑！#体态纠正#改善含胸驼背#拉伸#身高管理#全家可用

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每天滚背5分钟，拉伸，打开肩背，脊柱柔软了，整个人被拉长了#拉伸#瑜伽

2025-09-21 23:12:00

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每天坚持5分钟 拉伸，肩开了 背挺了 小肚子也平了，脊柱也越来越柔软，感觉整个人都拉长了#瑜伽轮 #开肩美背#瘦肚子 #改善含胸驼背

2025-11-13 19:04:12

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户外透明星空帐篷便携式折叠野营加厚民宿餐厅免搭建网红泡泡屋 #帐篷露营 #户外帐篷 #折叠帐篷 #网红泡泡屋星空帐篷 #泡泡屋

2025-11-29 08:52:36

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#骑行 #骑行装备 #骑行必备 比手机还要小的电动打气泵这你受得了吗？

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穿压缩裤，跑步是对身体最起码的尊重 #跑步 #慢跑 #晨跑 #健康跑 #晨跑打卡

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38岁的三胎宝妈，坚持面部瑜伽，脸紧了，下颚线清晰了。整个人看着都年轻了。#面部瑜伽 #面部凹陷 #菱形脸颧骨高 #双下巴 #逆袭变美

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冬天有它，出门骑车手背再也冷了#冬季必备 #手套 #保暖又好看

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#居家锻炼#肌肉萎缩#膝关节#中老年腰腿锻炼#阻力带

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